傷病 ブログ  12/11 四十肩 五十肩 肩の痛み

こんにちは 中ノ島ひかり整骨院の玉井です。

今日は の痛みがある 患者様に お知らせです。

今日 スノーボードで 肩をぶつけて腕が上がりずらい患者様が いらっしゃりました。

また 布団の上げ下ろしで 急に肩が上がらなくなり 痛みで動かない。 服が着替えることが辛いという 患者様も いらっしゃりました。

 

 どちらの症状も 肩が上がらないという部分では 共通しています。

 しかし 痛めた原因は違います。  そして、その違いは 痛めている筋肉が違うからです。

 肩関節(腱板)を動かすには 約13個の筋肉が 互いに 協力し合って(拮抗しながら)、腕を動かしています。 

  ( 拮抗筋の用語解説 – 互いに相反する運動を行う2つの筋肉または筋肉群のことをいう。たとえば,上腕二頭筋 (屈筋) と上腕三頭筋 (伸筋) は互いに拮抗筋である  )

痛め方で、 痛めた筋肉は 全然違うんです。 だから 例えば、 あのひとは、交友痛め方をしたから、 ここが痛いなんて言うことは、 その人にとっては、 まずあてはまることはありません。

 

なので、当院に通われる患者様でも    同じ 肩の痛み 四十肩 五十肩だからといっても、 痛めてるところは、全く違うんです。 

  筋肉の問題であったり、 靭帯の問題だったり、 または、肩の痛みでは、 石灰性のものも疑われます。

 

 肩の痛みは 放っておいても よくなりません。 四十肩 五十肩の場合は 何もしなければ、完治に 3年も かかってしまいます。

  なので、  肩の痛み 特に 四十肩 五十肩 のように 腕の動きが悪く 痛みが強く出たら、早めの治療を お願いします。  早く治療すればするほど 予後は良いんです。

             よろしくお願いします。  

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傷病 ブログ  12/9 腰痛 ぎっくり腰 椎間板ヘルニア

    こんにちは 中ノ島ひかり整骨院の 玉井です。

   今日は 症状についての報告をしていきます。

 

 この時期は 寒くなりまして、 玄関先 道路も滑りやすくなってきます。

最近の 傷病では、 玄関先で、水が凍って滑り、お尻を突いてしまったという患者様がいました。

 

強くお尻を突きますと、突き上げた力で 椎間板を圧迫します。 高齢のお年寄りですと、腰椎の椎骨を 圧迫骨折 してしまいます。  また 椎間板を圧迫するために、 神経痛、坐骨神経痛が 強く出ることが多いです。 足まで痛み シビレが残るために早めの治療が必要です。

 坐骨神経痛は 左右両方に 出ることは少ないです。 どちらかに痛みが偏ります。

 両方に出る場合、 より痛め方がひどいと思ってください。

当院は 電気 および 丁寧な マッサージで、痛めた筋肉を修復していきます。

また、圧迫している椎骨の椎間板を 広げ 骨盤矯正で 腰部の神経痛を しっかり取っていきます。

 

  腰痛 に悩まれたら、一度ご相談ください。 より良い治療を提供し、腰痛を回復させます。

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腱鞘炎 の治療

当院では 腱鞘炎の 治療を行っています。

 

普段からの 手や 指の使い過ぎによって、 関節痛があったり、 バネ指の症状があらわれましたら、 早めの治療をお願いします。

 

とくに  バネ指 (腱鞘と筋肉が擦れて腫れるために、中でバチンとはじける) になりましたら、炎症が治まりにくく 治癒が難しくなります。

  早めの 治療をお願いします。

 

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ぎっくり腰 腰痛 治療   坐骨神経痛

    こんにちは 中ノ島ひかり整骨院 の玉井です。

 今日は 今季はじめての雪が 降りました。 まだ積もりませんが 雪の片付で毎年 腰を痛める患者様が とても多いです。

                        とくに ぎっくり腰 です。

  普段 使ってない筋肉を 自分の筋力以上の力をかけると 筋肉が緊張しきって動かなくなります。

   また 硬くなった筋肉が 腰の神経を締め付け 動けなくなります。

 直後に 動けなくなる人も多いですが、 徐々に 動けなくなる ぎっくり腰も   あります。

坐骨神経の圧迫もあり、足まで痛みが来ることも多いです。

 

 のちのち ぎっくり腰がもとで 腰痛に悩まされる方も多いですので はやめにしっかり治療してください。

 当院は ぎっくり腰を 早く治します。  骨盤矯正をはじめ 体のバランス    を整えます。

 

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   交通事故 むち打ち 自賠責保険  での診療もしています。 

                                                                                       お気軽にお電話ください。

 

 

     長野市 整骨院  骨盤矯正

中学生 高校生の スポーツ障害

 こんにちは 中ノ島ひかり整骨院の 玉井です。

寒くなってきて、 最近 中、高校生の 部活でのケガが多くなってきています。

この時期 筋肉が、寒さでこわばっているために スポーツ 部活での負傷が増えています。

 主に シンスプリント 肩の損傷 腰痛など、、、 体のあちこちを負傷する子がおおいようです。

特に 筋肉の損傷を ほうっておいてもあまりよくなりません

    早めの 治療を お勧めします。

 オスグット などの 成長痛の 治療も行っています。

                相談したいことがあったら 気軽にお問い合わせ ください。

 

部活などでの スポーツ障害なら 長野市の 中ノ島ひかり整骨院まで

 

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 最近 肩を痛めていらっしゃる患者様が 増えています。

夏になって スポーツや 仕事に精を出し 急に使い過ぎで痛めていまう患者さんが多いです。

肩関節は 多機能関節です。 体の中でも 関節の可動範囲が広く、痛めると 運動制限を含め、都合が悪いことが とても多いです(服を着たりなどの日常動作で)。 

  また 肩関節の筋肉は 複雑です。 約 13もの筋肉が関係します。 その他に神経痛などの関連痛で痛くなる範囲が広く、 背部 頸部 前腕部までも痛みが出てくるので 対処に困るのです。

 肩の痛みは 早めの対応を !

肩の痛みは 早めの治療が大事です。 ほっておけば治るということはありませんので、必ず治療してください。  また 治らないまま時間が空くと 筋肉が硬縮して、また治癒には程遠くなってしまいます。

 肩の痛み 四十肩 五十肩 の治療なら    中ノ島ひかり整骨院へ

 

肩の痛み  五十肩  肩関節周囲炎  腱板損傷

 

肩関節の痛み   肩が痛む   腕を挙げると痛む   力が入らない

 
肩を痛めるとさまざまな症状が出てきます。
肩は複雑な関節です。 可動域が広く 動きに富むため 負傷した時の影響が大きく出ます。
肩には 多くの筋肉がつきます。
 

   大胸筋 広背筋 三角筋 棘上筋 棘下筋 大円筋 小円筋

   上腕二頭筋 上腕三頭筋 烏口腕筋 肩甲下筋

 

どの筋肉を傷めても 動きに影響がでるだけでなく 全体に痛みが波及します。
肩の痛みは 早めの治療を心がけてください。 
放っておけば放っておくほど治療期間が長くなります。  痛めた筋肉が硬くなるからです。
 
五十肩  肩関節周囲炎  腱板断裂  腱板損傷 は早めに治療しましょう!

                           中ノ島ひかり整骨院

つらい腰痛 腰の痛みは 中ノ島ひかり整骨院へ

 

当院には 腰の痛み 腰痛で 多くの方が通われて治癒しています。
腰痛は あきらめないでしっかり治す!
腰痛はなかなか痛みが取れず またぶり返すので諦めている っていう方が多いことに驚きを感じます。  何もせずに治すということは とても難しいことです。しかし、しっかり治療すれば治っていたのに と感じることも本当に多いのです。 必要な治療をして 腰に負担をかけず またサポートしていける人が しっかりサポートしていれば よくなっていくんです。

  当院は 腰の痛み 腰痛をしっかりサポートしていきます

たとえ ぎっくり腰で動けなくなっても 痛める前に戻します。 また しっかり治療しておけば何度も腰痛を繰り返さなくなっていきます。 
 

    腰痛のことなら 一度ご相談ください。         中ノ島ひかり整骨院

症状がない 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症

 
 検査で椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症と診断されても症状がないこともあります。
また すべり症 分離症など 腰が重いけど そこまでの症状がないこともあります。
 
その場合 自身で自覚して それ以上 症状が悪化しない させないように 症状が出ないようになるべく負担を避けましょう。
中腰の姿勢を避ける 重い物を持つときは自分の支店に一番近いところから持ち上げる
 
また なるべく 長時間腰に負担がかかる作業は 控えましょう。
 
   それでも 痛みを感じるなら 当院にご相談ください。
   椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰の痛みなら 中ノ島ひかり整骨院へ 

学生の スポーツのケガ

 

 
当院ではスポーツ事故の治療を 積極的に行っております。
この時期 大会の練習での 小 中 高校生の部活でのケガが増えてきています。
捻挫 挫傷・肉離れ 打撲など スポーツで痛めていらっしゃれるが学生さんが多くなってきます。
 
その中で お願いがあります。
 
当院では 痛めたら 早めの治療をお願いします。
早めの治療も スポーツ活動での体作りの練習のうちです。
 
当院では できる限り お願いされた期間内で 治すように頑張ります。
なので 余裕をもって 施術期間を設けてください。
 
中ノ島ひかり整骨院  は 朝 7時から診療しております。 会社 学校の前にお寄りください。